Das Eigelb ist die gelbe Kugel, die im Eiweiß eines Eies schwebt, wenn man es aufbricht. Eigelb ist dicht gepackt mit Nährstoffen und Proteinen wie Biotin, Folat, Vitamin A und Vitamin D.
Die Nährstoffe, die von Natur aus in einem Eigelb enthalten sind, sind die gleichen, die auch in gesundem, glänzendem Haar enthalten sind. Manche Menschen tragen Eigelb auf ihre Kopfhaut auf, um Haarausfall oder brüchiges Haar zu behandeln oder um zu versuchen, ihr Haar schneller wachsen zu lassen.
Was sind die Vorteile?
Um zu verstehen, wie das Eigelb Ihrem Haar hilft, müssen wir zunächst erörtern, was zu häufigen Haarproblemen beiträgt. Falsche Ernährung, übermäßige chemische Behandlungen, oxidativer Stress aus der Umgebung und Hitzestyling können Ihren Haarschaft von seinen Proteinen befreien.
Eigelb kann Ihrem Haar helfen, Schäden zu widerstehen.
Eigelb ist reich an den Vitaminen, die das Haar widerstandsfähiger gegen Schäden machen können. Das Eigelb kann besonders nützlich sein, um trocken erscheinendes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Eigelb kann aufgrund der einzigartigen Kombination von Vitaminen, die sich im Inneren befinden, eine Supernahrung für Ihr Haar sein. Die Vitamine A und E, Biotin und Folat sind nur einige der Nährstoffe, die Forscher mit Trusted Source mit Haarwachstum und gesundem Haar in Verbindung gebracht haben.
Der weltweit häufigste Nährstoffmangel bei Trusted Source ist Eisen. Eisen ist wichtig für die Produktion neuer Zellen im Körper. Jedes Eigelb enthält eine kleine, aber signifikante Menge Eisen.
Eigelb kann Ihr Haar schneller wachsen lassen
Das Auftragen von Eigelb auf die Kopfhaut kann die Haarwurzel mit Vitaminen versorgen. Das bedeutet, dass das neue Haar stärker auswächst und weniger anfällig für Bruch und Haarausfall ist. Wenn Ihr Haar nicht mehr so stark ausfällt, wird es voller. Es kann sogar so aussehen, als ob es schneller nachwächst.
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Wie Sie Eigelb für Ihr Haar verwenden
Haar-Maske
Sie können eine Haarmaske aus Eigelb und Olivenöl herstellen, um die Vorteile von Eigelb für Ihr Haar zu nutzen. Sie können auch einfach ein ganzes rohes Ei verwenden, ohne es mit irgendetwas anderem zu mischen, um eine tiefe Feuchtigkeitsbehandlung zu erhalten.
Rühren Sie einfach das Ei oder die Mischung aus Ei und Öl um. Tragen Sie die Maske mit Handschuhen mit den Fingern auf Ihr Haar auf. Achten Sie darauf, die Oberseite Ihrer Kopfhaut und die Haarspitzen zu bedecken. Lassen Sie die Behandlung etwa eine Stunde lang auf Ihren Haaren ruhen, bevor Sie sie mit kaltem Wasser ausspülen.
Diät
Sie können auch versuchen, mehr Eier in Ihre Ernährung aufzunehmen, um gesünderes Haar zu bekommen. Der Verzehr von Eiern zum Frühstück kann Ihre Ernährung verbessern, indem Sie Proteine, B-Vitamine und Folsäure zu sich nehmen. Je besser Sie Ihren Körper ernähren, desto besser werden Ihre Haare aussehen.
Ergänzungen
Es gibt Pillen auf dem Markt, die destillierte Versionen von Eigelbproteinen sind. Sie können diese Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren, um Zugang zu der reichen Nahrung im Eigelb zu erhalten, ohne Eigelb zu essen oder eine Eigelb-Haar-Maske zu verwenden. Aber die Beweise für die Verwendung dieser Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung von Haarwuchs und Aussehen sind anekdotisch.
Die U.S. Food and Drug Administration überwacht auch nicht die Reinheit oder Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.